Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 76,77g | Prot: 74,68g | Carbh: 120,10g.
Desayuno: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чай с Лимоном, Сырники, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Хлеб, Велком Бекон Венгерский, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Ашан Творожник Чиз-Кейк. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IRENA260308
|