Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 147,07g | Carbh: 48,86g.
Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Altınkılıç Kefir, Lor Peyniri, Dana Kavurma, Semizotu, Domatesler, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Kamkat. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graphgic
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