Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 70,98g | Carbh: 131,20g.
Desayuno: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Nestlé Mucilon de Milho, União Adoçante Sucralose, Café, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Extra Pão de Leite. Almuerzo: Sococo Água de Coco (200ml), Couve Refogada, Giraffas Vinagrete, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sococo Água de Coco (200ml), Salada Crua, McCain Batata Tradicional, Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Tres Chocolatto, Pullman Pão de Forma, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café, Bolo de Chocolate. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rita cypriano
|