Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 76,99g | Carbh: 148,32g.
Desayuno: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Coffee with Sugar, Zaffari Pão Cacetinho. Almuerzo: Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Frimesa Bisteca Suina, Subway Pepinos, Subway Tomate, Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. Cena: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Subway Pimentão, Subway Tomate, Pronto Light Vagem. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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