Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 35,26g | Prot: 64,07g | Carbh: 127,01g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Papaya, Fitbar Multigrain, Brownie. Almuerzo: Nescafe Classic, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Cooked Egg White, Finna Sambal Pedas, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Chicken Breast. Cena: Mangos , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White. Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meurah_
|