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Lea15092010
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09 dic. 20
Diario de Lea15092010, 09 dic. 20
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Trop contente j’ai perdu 800g cette semaine malgré un extra samedi soir😀
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2020:
1037 kcal
Grasa: 30,60g | Prot: 75,63g | Carbh: 109,20g.
Desayuno:
Régilait Nuage de Lait, Danone Skyr Nature.
Almuerzo:
Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Créaline Purée de Brocolis.
Cena:
Senseo Cappuccino Original, Taillefine Fromage Blanc 0%, Clémentines, Picard Ratatouille Cuisinée, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Fibres, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Oeuf Dur, Crevette, Marks & Spencer Salade aux Fèves de Soja Edamame.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Réglisse Mix, Haribo Réglisse .
más...
peso estable
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Comentarios
Bravo 👍🏼 continue 💐
09 dic. 20 por el miembro:
rosita...
Merci Rosita 😉
09 dic. 20 por el miembro:
Lea15092010
🤗🤗🤗
09 dic. 20 por el miembro:
maya.frjenesuispas1numéro
Moi aussi maya
09 dic. 20 por el miembro:
Lea15092010
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