Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 72,49g | Prot: 107,18g | Carbh: 120,67g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ашан Груша Вильямс, Апельсин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%. Antes de la Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гармония Сметана 20%, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Pasa Bocas / Otros: Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Мандарины. más...
|
|
9 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Elíptica - 5 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|