Diario de SeiN_MaulwurF, 09 dic. 20

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Yeah es tut sich wieder was ☺️

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:

1477 kcal

Grasa: 62,26g | Prot: 47,06g | Carbh: 180,59g. Desayuno: Lifeplus Daily Biobasics, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Grießbrei. Almuerzo: Knorr Snack Bar Nudeln in Rahmsauce. Cena: Wiener Würstchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Honig, Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks, Kinder Pinguin Schoko. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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👌👌

09 dic. 20 por el miembro: Büffetsau


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