Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 71,13g | Carbh: 110,87g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Keju Parmesan (Parut), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1), Tora Bika Diety Instant Coffee. Almuerzo: Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Blue Band Mentega, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Blue Band Mentega, Keju Parmesan (Parut), Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Diety Instant Coffee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mputdev8
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