Diario de Cokex273, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
2060 kcal Grasa: 87,64g | Prot: 72,66g | Carbh: 247,23g.   Desayuno: Valio Gårdsgoda, Pågen Hönökaka, Svennes Kaviar, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Valio Gårdsgoda. Almuerzo: Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Pasa Bocas / Otros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Felix Risgrynsgröt. más...
2095 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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