Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 73,67g | Prot: 229,59g | Carbh: 210,09g.
Desayuno: Paseo Galletitas 5 Semillas. Almuerzo: Patas de Pollo, Aceitunas, Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Café Espresso, Zanahoria, Inalpa Soja, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cuadrada. Cena: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, COTO Panzotti Ricota y Queso, Cuadrada, Morrón, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Fantoche Alfajor Triple Blanco, Azúcar, Halls Pastillas, La Serenísima Junior, La Serenísima Yogur Light, Plátano, Manzanas, Naranjas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Hogareñas 7 Semillas, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Azúcar. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Abdominales - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Sentado - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de natam19
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