Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 23,15g | Prot: 72,10g | Carbh: 46,95g.
Cena: Telur Dadar, Daun Ubi Jalar, Tahu, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng, Salmon Masak. Pasa Bocas / Otros: Tomat Ceri, Apel Fuji. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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