Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 84,11g | Carbh: 175,12g.
Desayuno: 水煮蛋, 蘋果. Almuerzo: 溏心蛋, 煮熟的三文魚, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Cena: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Almond breeze 杏仁奶, 奇亞籽, 高蛋白, 燕麥 (37,5克), 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 台糖 黑糖薑母茶, 安佳 脫脂奶粉. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hoan840219
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