Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 10,62g | Prot: 45,85g | Carbh: 36,65g.
Almuerzo: Toasted Bread, Crackers, Tilapia (Fish), 1 Sdm Nasi Putih. Cena: White Rice, Mackerel. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cintaidirimu
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