Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 89,43g | Carbh: 73,46g.
Desayuno: Salak, L-Men Daily. Almuerzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. Cena: Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. Pasa Bocas / Otros: Salak, Salak. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de langsing48
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