Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 91,92g | Prot: 122,21g | Carbh: 145,29g.
Desayuno: 骨頭湯, 水煮肉片, 水煮蛋, 奕順軒 宜蘭餅. Almuerzo: 陽春麵. Cena: 有皮雞肉（烘烤）. Pasa Bocas / Otros: 豌豆, 油豆腐, 羊排, 羊肉, 水. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentadillas - 10 minutos, 煮飯 - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|