Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 27,68g | Prot: 46,25g | Carbh: 239,03g.
Desayuno: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Garam, Ajinomoto MSG, Bawang Merah, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Cena: Tahu Bacem, Bawang Merah, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tango Waffle, Padimas Bolu Lapis Pandan, Gula Pasir, Beng-Beng Beng Beng Drink. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nitaatina
|