Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 98,57g | Carbh: 271,46g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Kefir de Leite, Yoki Aveia em Flocos, Açúcar. Almuerzo: Leão Chá Mate Natural, Visconti Batata Palha Tradicional, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Bolo de Milho. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelgoncalves
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