Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 21,75g | Prot: 70,02g | Carbh: 104,95g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Ne Moloko Кокосовое, Кофе. Almuerzo: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Филе Индейки. Cena: Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Кофе, Ne Moloko Кокосовое. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenchik227
|