Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 61,63g | Carbh: 314,55g.
Desayuno: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Low Fat Milk, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Orange Juice, Coffee. Almuerzo: Smucker's Red Raspberry Jam, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Apples, Carrots. Cena: Barilla Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Salt, Egg, Bananas. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 11 minutos, Sentado - 5 horas y 9 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de meggles42
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