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Walked daily. Between 1 to 2 miles if not more. Occasional jumping jacks and other types of exercise.
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1666 kcal
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Grasa: 56,91g | Prot: 104,53g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: skim milk, Cheerios. Almuerzo: nathan's french fries, chicken strips. Cena: dinner roll, turkey gravy, corn niblets, mashed potatoes, turkey. Pasa Bocas / Otros: Fudge Shoppe Fudge Stripes. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Awake69
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