|
Утро Время 6:30
Вес 45.300
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 56,09g | Prot: 170,11g | Carbh: 134,71g.
Desayuno: Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Грейпфрут , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Мука Миндальная, Продукты XXII Века Кокосовая Мука, Сухие Жареные Орехи Кешью. Almuerzo: Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Петрушка, Кальмар Отварной. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Семечки ООО Фортуна Семечки Жареные Солёные , Петрушка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
вы реально считаете что вам надо худеть?
08 dic. 20 por el miembro: terezakorkina
|
Здравствуйте, нет. Я так не считаю. Просто поставила цель. Но не набирать больше отметки 47.В таком весе мне комфортнее всего.
08 dic. 20 por el miembro: nastyafokino1993
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyafokino1993
|