Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 18,76g | Prot: 34,00g | Carbh: 82,59g.
Desayuno: Tora Bika Diety Instant Coffee. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Saori Saus Tiram, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Roti Putih, Bubur Kacang Hijau, Tora Bika Diety Instant Coffee. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mputdev8
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