Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 93,31g | Prot: 124,98g | Carbh: 12,87g.
Desayuno: Alface, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Gallo Azeite Extra Virgem, Pimenta Preta, Banha de Porco, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango. Almuerzo: Patinho, Ova de Peixe, Alface, Pimenta Preta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Azeite de Oliva, Repolho-Roxo, Bacalhau no Forno ou Grelhado. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiarelly
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