Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 78,24g | Carbh: 27,30g.
Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido, Seara Coxinha da Asa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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