Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 64,69g | Carbh: 64,52g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, Leche Descremada, Zumo de Limón, BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Tomates Rojos, Savora Savora, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: 214 Salamin Picado Fino, Verónica Queso Pategrás. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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