Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 110,69g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Doce de banana proteico. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Chokito Chokito, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Sensação, Galak Chocolate Branco, Mousse de Morango Proteico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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