Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 59,17g | Prot: 63,83g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Yeşil Yapraklı Marul, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Turp, Mercimek Çorbası. Cena: Pişmiş Bamya, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Elma, Badem, Süt. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulcinates48
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