Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 137,29g | Carbh: 64,03g.
Desayuno: Foodspring Shape Shake Schokolade . Almuerzo: Aldi Beerenmischung, Birnen, Milsa Kokosnuss Drink, Aldi Magerquark. Cena: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Möhren, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale). más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de la.ba92
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