Diario de paulacosta21, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
781 kcal Grasa: 23,83g | Prot: 41,69g | Carbh: 96,56g.   Desayuno: Meia Torrada. Almuerzo: Croquete de Carne, Arroz de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Alface de Folha Verde, Ovo, Continente Fiambre Peito de Peru , Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Bimbo Thins 8 Cereais. más...
1620 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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