Diario de gavo4ka, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
1354 kcal Grasa: 71,72g | Prot: 83,72g | Carbh: 90,52g.   Desayuno: Дубки Колбаса Сырокопченая, Верес Икра Кабачковая, Lindt Coconut Intense, Вареное Яйцо, Сыр Эдам 45% Альберт, Penam Хлеб Тостовый ЦЗ . Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Куриные Голени. Cena: Кутабы Тоня, Сыр Эдам 45% Альберт. Pasa Bocas / Otros: K-CLASSIC Полосатые Семечки. más...
120 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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