Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 40,88g | Prot: 110,22g | Carbh: 114,69g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Бананы, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Lactica Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Пятерочка Лук Репчатый, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Lactica Йогурт Греческий 4%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taratuta-ta
|