Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 21,09g | Prot: 40,28g | Carbh: 152,89g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Beirute de Rosbife. Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi, Mamão Formosa. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dborapaz
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