Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 68,69g | Carbh: 134,32g.
Almuerzo: Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela, Subway Tomate, Subway Pepinos, Frimesa Bisteca Suina, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Cena: Pronto Light Vagem, Subway Tomate, Subway Pimentão, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Queijo Mussarela, Coffee with Sugar, Zaffari Pão Cacetinho. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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