Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 48,13g | Carbh: 159,93g.
Desayuno: Sucuk, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Marul, Roka Marulu, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Portakallı Kek, Kuru İncir, Ceviz, Mandalina (Mandalin Portakal). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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