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AmitChawla
Diario
08 dic. 20
Diario de AmitChawla, 08 dic. 20
Perfil de AmitChawla
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
62,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2020:
1748 kcal
Grasa: 62,66g | Prot: 85,89g | Carbh: 219,56g.
Desayuno:
Quaker Oats, Jaggery, Milk, Peanuts.
Almuerzo:
Moong Dal, White Rice (Medium-Grain, Cooked).
Cena:
Biscuit, Milk, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Quaker Oats, Peanuts.
Pasa Bocas / Otros:
Jaggery, Peanuts, Roasted Chana, Tea Half and Half.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
keep on going dear
08 dic. 20 por el miembro:
Nabila Fatima Hooriya
Congregulation 🎉🎉💪🏼.finish line💕💕. after reaching goal you cannot live previous lifestyle, either I. It's a huge progress and achievement. Be healthy🙏🏼🤩🤩
09 dic. 20 por el miembro:
Farzana-
give some tips to us also
10 dic. 20 por el miembro:
zaara22
@zaara22 welcome for tips. 😇
11 dic. 20 por el miembro:
AmitChawla
@AI@ you are right buddy. Healthy living is not just a goal, but a lifestyle 😍
11 dic. 20 por el miembro:
AmitChawla
@Nabila Thank you so much. I hope you are doing well too. ♥️
11 dic. 20 por el miembro:
AmitChawla
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