Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 108,10g | Carbh: 201,85g.
Desayuno: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Laugenbrötchen , Aldi Krustenschinken, Gut & Günstig Butter Toast , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Cena: Putenbrust Fleisch, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki, Real Quality Eiweiss-Wraps. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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