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hoy baje un gramo. me levante con un terrible dolor de cabeza
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3951 kcal
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Grasa: 86,13g | Prot: 79,01g | Carbh: 213,85g.
Desayuno: Milka Alfajor Mousse Blanco. Almuerzo: Galleta, Queso Feta, Sadia Matambre Arrollado, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Sadia Salchichon Primavera. Cena: Pan Integral, Queso Americano Semi Descremado, Ensalada de Verduras Mixtas. más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 52 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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