|
Söin eilen hieman reilummin ja vatta jumittaa. Uskon painon olevan huomenna alempi, kunhan nyt en anna revetä. Mies lomautettu ja kotona. Kokki.
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
769 kcal
|
Grasa: 25,02g | Prot: 33,97g | Carbh: 105,08g.
Desayuno: Pekan Leipä Rahkapiirakka, Aamurahka. Almuerzo: Herkkumaa Puolukkasurvos, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Maksapihvi. Pasa Bocas / Otros: Kaki. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|