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75,52
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 46,57g | Carbh: 250,16g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Daun Kenikir, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Cena: Sambal Goreng, Royco Royco Ayam, Garam, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Kompleta Coklat. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Getuk, Gula Pasir, Tiwul. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Costura - 40 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Lavado de Ropa - 8 minutos, Ducharse - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 2 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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