Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 84,85g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix, Selai Kacang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Goreng, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bacem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulio widya putra
|