Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 21,58g | Prot: 61,35g | Carbh: 148,59g.
Desayuno: Siomay, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Papayas , Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed). Almuerzo: Ceres Choco Topping, Khong Guan Cream Crackers, Sponge Cake, Cheese, White Rice, Carrots, Egg White, Bango Kecap Manis, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Chicken Breast, Tomatoes, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Batter Bread. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de meurah_
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