Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 86,39g | Carbh: 279,36g.
Desayuno: 甘薯, 煮鸡蛋. Almuerzo: 煲仔饭, 鸡汤, 西洋菜. Cena: 煮鸡蛋, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 橙子. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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