Diario de Zifa kakabaev, 08 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:
1647 kcal Grasa: 89,78g | Prot: 68,52g | Carbh: 143,51g.   Desayuno: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо, Капучино. Almuerzo: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), IL Патио Феттучини с Креветками и Кальмарами. Cena: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Атаг Конфеты Мама Женя . más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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