Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 84,69g | Prot: 157,92g | Carbh: 182,58g.
Desayuno: Самбери Запеканка Творожная Классическая , Мандарины, Гармония Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Увелка Гречка в Пакетиках. Merienda: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Antes de la Cena: Груша, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Банан. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Después de la Cena: От Палыча Торт Блинный с Клубникой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|