Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 109,34g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: Optavia Creamy Chocolate Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Thousand Island Salad Dressing , Cucumber (with Peel) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Meijer Greek Nonfat Yogurt . Pasa Bocas / Otros: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Optavia Cinnamon Crunchy O's. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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