Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 47,69g | Prot: 73,52g | Carbh: 168,96g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Жокей Кофе Молотый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Меридиан Форель Слабосолёная. Almuerzo: Сердце Куриное, Желудки Куриные, Булгур (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Хурма, Русский Узвар Шиповник. Cena: Борщ с Говядиной, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир 0%, Помидоры, Капуста Белокочанная. más...
|
|
4394 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Montañismo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|