Diario de claudiao.filho, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
76 kg Disminuído hasta ahora: 79 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1285 kcal Grasa: 16,14g | Prot: 47,00g | Carbh: 245,69g.   Desayuno: Banana Prata, Paulista Leite Desnatado. Almuerzo: Chuchu Cozido, Feijão de Corda, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Mars Snickers. Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana

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