Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 66,67g | Carbh: 65,28g.
Almuerzo: Tomates, Beterrabas, Abobrinha, Chuchu Cozido, Purê de Batata, Carne de Vaca Assada. Cena: Maçãs Gala, Piracanjuba Queijo Mussarela , Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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3968 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Deporte - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Advuniverse
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