Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 43,62g | Carbh: 78,32g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbararpimentel
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